العلامة الشخصية لأطباء الطب الرياضي في الكويت

جمهورك أوسع من الرياضيين المحترفين، وهذا خبر زين. بالكويت فيه عدد كبير يلعب رياضة كهواية: لاعبين البادل من كل الأعمار بعد ما كثرت الملاعب، دوريات كورة خماسية بين الربع وزملاء الدوام، اللي يرفعون حديد بجيمات السالمية والجابرية، اللي يركضون على شارع الخليج بالشتا، السبّاحين، اللي يسوقون سيكل، وعدد يزيد من البنات اللي يتمرنون بجيمات ونوادي نسائية. وزيد عليهم أهالي العيال اللي بأكاديميات الكورة والسباحة والفنون القتالية، اللي خايفين على غضاريف النمو وضربات الراس.

كل فئة تدور بطريقة. اللي بالجيم يسألون عن الكتف وأسفل الظهر والكوع. لاعبين البادل يسألون عن الكوع والسمانة والركبة. الأهل يسألون هل يوقف الولد التمرين ولا لا. والبنات اللي يتمرنون وايد منهم يفضلون دكتورة أو على الأقل يبون يعرفون شلون بيكون الفحص، فإنك توضح هالشي جزء من علامتك. الإنجليزي ينفع مع جزء من ناس الجيم والمقيمين اللي يركضون، بس الكويتي يوصل للفئة الأكبر، خصوصاً اللي فوق الأربعين اللي بدوا بادل قريب وانصدموا بأول إصابة جدية.

والمواسم واضحة. التمرين برا يزيد بالشتا، ومعاه إصابات الإجهاد عند اللي يزودون الركض بسرعة. الصيف يدخّل الكل داخل، وناس تسافر أسابيع وترجع تتمرن بقوة تبي تعوّض. ورمضان يغير أوقات التمرين والشرب. وتقويم محتواك يقدر يمشي على نفس الإيقاع.

منافسك الحقيقي مو طبيب طب رياضي ثاني. هو المدرب الشخصي اللي يقول للعميل كمّل وأنت متعوّر، ومركز العلاج الطبيعي اللي يعالج بدون تشخيص، وجراح العظام اللي اسمه معروف أكثر، والعيادة اللي برا تسوي دعايات لإبر التجديد. واللاعب الكويتي اللي دخله زين ممكن يسافر إسبانيا أو ألمانيا أو الإمارات عشان رأي بركبته، ويحسب إن الجواب هناك أحسن.

وما تفوز بهالشي إذا انتقدت أحد منهم. تفوز إذا كنت أوضح واحد يشرح القرار. لما المريض يفهم إن تمزق الغضروف بالرنين شي منتشر، وإن وايد منه يتحسن بدون عملية، وإن بعضه يحتاج جراح فعلاً، وإن فيه دكتور هني يفحص ويسوي الأشعة ويخطط التأهيل بمكان واحد، تكون كسبت أول زيارة. تكلم عن أخصائيين العلاج الطبيعي بكل احترام، لأنهم شركاك وغالباً هم اللي يحولون لك. وتكلم عن الجراحين باحترام، لأنك بتحوّل لهم اللي يحتاج عملية صج، وهم بيحولون لك اللي ما يحتاج.

وفيه فخ المؤثرين. محتوى الطب الرياضي ياخذ مشاهدات لما يشبه محتوى اللياقة: تمارين، أجسام، مكملات. لا تبني حساب لياقة. اللي يحجز ما يدور تمرين. يدور أحد يقول له هل كتفه فيه ضرر ولا لا. خلك دكتور قدام الكاميرا.

وزارة الصحة بالكويت تتوقع إن الترويج الطبي يكون صادق ويحمي المريض. وبالطب الرياضي هذا يعني كم شي عملي. لا تقدّم إبرة مثل البلازما كأنها حل أكيد، ولا تربط أي علاج بموعد رجوع للملعب قدام الناس. لا تصور مريض أبداً، حتى لو لاعب معروف، بدون موافقة مكتوبة، وتجنب تعرض أشعة أو إصابة لاعب معروف بطريقة تبين منو هو. تجنب المقارنة بنتايج زملاء أو مراكز بالاسم. والإعلانات المدفوعة عن طريق عيادتك لازم تمر بإجراءات الموافقة عندهم. وقبل أي حملة، تأكد من التفسير الحالي مع مسؤول الالتزام بالعيادة.

ابدأ بالصفحة اللي تحسم بين اسمين: قوقل. اكتبها كقائمة مشاكل، مو قائمة إجراءات. كوع البادل والتنس، ألم الكتف من رفع الحديد، إصابات الركبة من الكورة، إصابات الركض، التواء الكاحل، التمزقات العضلية، ضربات الراس عند اللاعبين الصغار، خطة الرجوع للرياضة. حط اللغات اللي تتكلمها، وهل الفحص يكون بحضور ممرضة أو فيه دكتورة معاك، وأيام العيادة، ورقم واتساب أحد يرد عليه بنفس اليوم. واطلب من كل مريض مرتاح تقييم بكلامه هو، ولا تكتبه عنه أبداً.

بعدين سجّل مكتبة أول ٤٨ ساعة. من ٨ لـ ١٠ مقاطع قصيرة بالكويتي، كل واحد يجاوب سؤال يسأله اللاعب ليلة الإصابة: أحط ثلج؟ آخذ مسكن وأكمل لعب؟ الطقة بالركبة يعني رباط؟ متى أحتاج أشعة؟ ثبتها بالإنستغرام وخلها هايلايت بالسناب. هالمقاطع أحسن موظف مبيعات عندك، لأنها تلاقي المريض بنفس لحظة الحاجة.

بعدها ابنِ ثلاث فقرات ثابتة. شرح أسبوعي «عملية ولا لا» عن نتيجة رنين منتشرة، بكلام عام مو من أشعة مريض حقيقي. لايف شهري «اسأل دكتور الرياضة» بعد وقت التمارين بالليل. وسلسلة موسمية: الحر والشرب قبل الصيف، التمرين برمضان، دليل الرجعة للتمرين بسبتمبر، وسلسلة إصابات الركض أول ما يبرد الجو.

وأخيراً، روح للفرق بنفسك. اعرض محاضرة وقاية من الإصابات لأكاديمية بادل أو قروب ركض أو مدرب كورة بمدرسة. لا تجيب شي تبيعه؛ جيب روتين إحماء وكرت واضح «متى تشوف دكتور». المدربين يتذكرون الدكتور اللي خلّى لاعيبتهم أسلم، ويصيرون شبكة تحويل ما يشتريها أي إعلان. وخل عندك جدول بسيط تكتب فيه كل مريض جديد من وين سمع عنك، عشان تعرف أي جهد قاعد يشتغل.

الإصابات الرياضية تجي على شكل نوبات، مو علاج مدى الحياة، بس الرياضي يتعوّر أكثر من مرة ويجيب ربعه. خل V قيمة نوبة الإصابة الوحدة لعيادتك بالدينار: الكشف، الأشعة اللي تسويها أو ترتبها، أي إبرة، والمراجعات. وخل R عدد النوبات اللي يجيبها المريض الوفي خلال كم سنة، مع الإصابات اللي تتكرر والربع اللي يرسلهم. وخل N عدد اللاعبين الجدد الزايدين بالشهر اللي ممكن تجيبهم علامة أقوى. القيمة السنوية تقريباً V × R × N × 12. لو V كانت ١٥٠ د.ك، و R اثنين، و N أربعة، يطلع ١٤,٤٠٠ د.ك بالسنة. حط أرقامك أنت؛ المهم تقارن هالرقم بالوقت والميزانية اللي يكلفك إياها حضور ثابت.

أطباء الطب الرياضي عادةً حلوين قدام الكاميرا؛ وايد منهم رياضيين أصلاً. اللي ينكسر هو الإيقاع. مساءات العيادة تتعارض مع الوقت اللي اللاعيبة فيه أونلاين، والمكتبة توقف عند المقطع الرابع، ورسايل «ركبتي منفخة» تقعد بدون رد لين المريض يحجز بمكان ثاني. فريق آهفل بالكويت يخطط محتوى الموسم معاك، ويصور بجلسة وحدة بالشهر، ويمنتج بالكويتي والإنجليزي، ويخلي صفحاتك بقوقل وإنستغرام محدثة، ويرتب لك مسار واتساب يحوّل «ركبتي طقت» لموعد محجوز. وإذا تبي تشوف وين حضورك الحالي يضيّع اللاعبين المصابين، اطلب تفكيك مجاني لحسابك.